[Curs online] Luarea deciziilor, managementul stresului și recuperarea în vremuri de criză, Exec-edu

Concept

În vremuri de criză, incertitudine și amenințare este mai important ca niciodată să înțelegem cum funcționează creierul și mintea noastră. 

Cursul reprezintă esența ultimelor descoperiri în neuroștiință și psihologie, o prezentare pragmatică, cu informații de actualitate, și conversații despre cum să îi gestionăm pe ceilalți, dar și pe noi înșine, în perioada pandemiei globale.
 

Aplicabilitate

Programul se adresează oricui vrea să înțeleagă și să gestioneze mai bine propriile gânduri, sentimente și reacții în vremuri de criză și stres.  Și cum îi pot ajuta pe ceilalți.
 

Beneficii și tematică

1. Vom căpăta o imagine simplă și practică a arhitecturii creierului și a evoluției conștiinței.
2. Vom descoperi cele două sisteme de luare a deciziilor și cum operează fiecare dintre ele.
3. Vom descoperi informații despre hormonii fericirii și supraviețuirii și cum aceștia ne influențează deciziile.
4. Neurobiologia stresului: Stres benefic, stres dăunător, stres acut, stres cronic. Descoperă diferențele și cum le distingi. 
5. Vom înțelege cum ne pierdem rațiunea și ne lăsăm sabotați emoțional și vom descoperi strategii de recuperare  dovedite științific. 
6. Vom învăța despre formarea echipelor eficiente și vom folosi acest lucru acasă sau la birou.
7. Vom descoperi cele 5 butoane universale de activare emoțională și cum le folosești pentru a-ți păstra calmul și a-i influența pe ceilalți.
8. Vom explora alternative pentru a-ți dezvolta reziliența din 3 perspective: corp, minte, mediu.

Abordare / Cum lucrăm noi?

TEORIE APLICATĂ

Programul este construit în jurul ultimelor descoperiri în neuroștiință și psihologie comportamentală privind felul în care creierul nostru ia decizii, gestionează stresul sau se recuperează în urma stresului.
 

Q&A + SFATURI PRACTICE

Participarea activă este unul dintre cei patru piloni ai procesului de învățare de succes.
După fiecare tematică va exista o serie de Q&A și una pentru împărtășire de tips & tricks.

STUDII DE CAZ VIDEO

Este mai ușor să înțelegi și să deprinzi informații când vizualizezi și simulezi ce ți se comunică.
 

Structură:

3 sesiuni x 2 ore de workshop (Q&A inclus) & (Zoom conference)
 

Preț

• 59 Euro + TVA / sesiune/ participant
• Grup (preț pentru companii) – peste 10 participanți: 49 Euro / sesiune/ participant