Psiho-nutriția – Legătura dintre emoții și felul în care ne alimentăm

Starea de bine si performanta in munca sunt strans legate atat de abilitatile profesionale si de echilibrul emotional, cat si de un stil de viata sanatos si de o nutritie echilibrata.

Ce vom face?

• Vom afla care este legatura dintre emotii, motivatie si nutritie,
• Vom descoperi cum se produc emotiile: care e chimia lor, de ce e determinata si ce anume o poate modifica,
• Vom afla informatii concrete despre cum sa ne alimentam pentru a avea mai multa claritate si a lua decizii mai bune in toate instantele vietii noastre,
• Vom afla ce reprezinta o nutritie echilibrata, despre beneficiile sale si despre cum o puteti implementa in viata de zi cu zi.

Cui se adresează? 

Workshop-ul se adreseaza celor care:

• au un interes aparte pentru nutritie si wellbeing,
• au nevoie de solutii practice pentru un stil de viata sanatos,
• vor sa obtina o sanatate optima,
• cred intr-o abordare preventiva a sanatatii.

Programul are loc in o zi, intre orele 17.00-20.00

Pret: 175 lei + TVA

Testimoniale

Magda Vrajitoru, Professional Development&Change Support, DB Schenker

Un foarte bun workshop de educatie sanatoasa. Foarte multe sfaturi simple, usor de aplicat. Explicatiile sunt bazate pe logica, bine fundamentate. Nutritia ar trebui sa fie o materie obligatorie in scoli.