Quest to self – Program de re-echilibrare interioară [Sesiuni online], Exec-Edu

Află cum să-ți activezi și utilizezi resursele interioare pentru a fi mai calm, eficient și rezilient, și pentru a scăpa de insomnii, frici și anxietate.

Dacă veți obține controlul asupra anxietății, stresului, imunității, echilibrului, resurselor interioare, relațiilor sau stilului de viață, vei fi mai împuternicit și mai echipat cu autocunoașterea necesara, pentru a crea și menține schimbările de care ai nevoie în viață.

Lumea în care trăim ne provoacă din ce în ce mai multe motive pentru a avea stări negative: îngrijorare, frică, depresie, anxietate, furie, lipsă de speranță, confuzie.

Alegerea îți aparține: ori te declari victimă, ori te antrenezi pentru a răspunde cu înțelepciune. Aceasta este istoria omenirii și a fiecăruia dintre noi: depășirea continuă a propriilor limite.

Programul ți se adresează dacă vrei:

• Să fii stabil din punct de vedere emoțional;
• Să scazi nivelul de anxietate;
• Să te simți stăpân pe tine și în control indiferent de situație;
• Să ai un moral pozitiv.

Beneficii:

Pe parcursul celor 7 workshop-uri, trainerul programului, Avi, te va ajuta să-ți personalizezi propria abordare în ceea ce privește nevoile și provocările tale. Pe lângă obținerea controlului asupra anxietății, stresului, imunității, echilibrului, resurselor interioare, relațiilor sau stilului de viață, vei deveni mai puternic, vei dobândi o serie de cunoștințe și vei învăța practici străvechi (care și-au dovedit eficiența în peste 5000 de ani) – care te vor ajuta să depășești toate provocările neprevăzute ale vieții.

Tematică:

• Workshop 1 – Calitatea somnului
• Workshop 2 – Resurse interioare
• Workshop 3 – Managementul timpului
• Workshop 4 – Calitatea alimentelor – Ayurveda
• Workshop 5 – Relații
• Workshop 6 – Imunitate
• Workshop 7 – Anxietate

Buget:

• 60 Euro + TVA / workshop / participant – preț/1 workshop
• 49 Euro + TVA / workshop / participant – preț/7 workshopuri

Cursul se va derula pe platform Zoom, în limba engleză. (nivel basic – mediu; Avi traduce în limba română a termenii specifici)

Durată – 7 workshop-uri, 2h / workshop