Resilience, Interact

Cursul îi ajută pe participanți să găsească strategiile potrivite pentru a face față mental și emoțional provocărilor noului context și să transforme aceste strategii în rutine și tactici cotidiene.

Acesta urmărește crearea unei înțelegeri mai aprofundate a reacțiilor noastre la stres și anxietate, ca bază pentru obținerea și menținerea nivelului necesar de autocontrol și autoreglare. Mai mult, oferă instrumente și tehnici pentru dezvoltarea rezilienței și valorificarea resurselor noastre personale de inteligență emoțională.

Detalii curs:

• 3 sesiuni, de 2 ore, interval 10 - 12 & 14 - 16 pe 24 septembrie + 14 -16 pe 25 septembrie
• investiție: 220 Eur +TVA/participant