Roadele timpului tău - Think Backwards

Obiective

• O mai bună înțelegere asupra importanței modului în care ne investim timpul
• Îmbunătățirea modului în care participanții își gestionează timpul, dezvoltându-le abilitățile de prioritizare, delegare și optimizare a întâlnirilor
• Îmbunătățirea modului în care participanții reaționează la stres, atât în mediul profesional cât și în viața personală.

Structură program

Ziua 1 - Managementul Timpului

• Exercițiu de cunoaștere
• Să înțelegem ce e important
• Setarea e obiective
• Hoții de timp
• To Do și instrumente de prioritizare
• Ce fac cu "M&M's" - Meetings & Mangers
• Echilibrul Muncă - Viață personală

Ziua 2 - Managementul Stresului

• Ce este stresul?
• Hormonii fericirii
• Tipuri de stres
• Tehnici Anti-Stres
• Voce interioara aliniată
• Trăiește inteligent - Când toate piesele de puzzle fac click
• Disciplina de a fi fericit.