Workshop - Inteligenta Emotionala

Inteligenţa emotională (IE) se referă la abilitatea de a fi conştienţi de propriile emoții, de a le gestiona, de a recunoaște stările emoționale ale altor oameni și de a reuși să ne conducem relaţiile cu semenii noștri ținând seama de aceste aspecte. Este un factor foarte important în succesul personal şi profesional și un factor esențial de succes pentru cei în poziții de conducere. Inteligenţa emoţională este de fapt cea care determină dacă avem sau nu succes în viaţă, şi nu strictamente IQ-ul (inteligența logico – matematică) așa cum s-a crezut mulți ani.

Dacă ne uităm la oamenii cu adevărat extraordinari, care ne inspiră și ne influențează viața, observăm că fac acest lucru prin conectarea cu ceilalți, în primul rând la nivel personal şi emoţional, adică punându-și în valoare inteligența emoțională.

În cadrul cursului, participanții vor învăța diverse noțiuni legate de inteligența emoțională și cum să o folosească mai ales în mediul organizațional.

Tematica:

Definirea conceptului de inteligență emoțională;
Optimism versus pesimism;
Cele 7 categorii de emoții umane;
Viziunea personală;
Valori, principii, puncte tari și talente personale;
Validarea propriilor emoții cu ceilalți;
Modalităţi de gestionare a emoțiilor.

Beneficii pentru participanți:

Înțelegerea conceptuală a inteligenței emoționale;
Recunoașterea modalităților de echilibrare a stărilor emoținale cu sănătatea fizică;
Învățarea unor tehnici de înțelegere și aplicare a inteligenței emoționale la locul de muncă;
Gestionarea emoțiilor (personale și ale celorlalți);
Înțelegerea diferenței dintre optimism și pesimism;
Tehnici de validare a propriilor emoții cu ceilalți.

Participanți: