Cum sa ne antrenam Mentalul - de la imaginea de sine la implinirea personala

Suntem supusi in fiecare zi unei multitudini de stimuli care de cele mai multe ori ne deturneaza de la scopurile pe care ni le-am propus sau ne consuma resursele de timp si energie si ne obosesc. De la bombardamentul informatics si mediatic la manipularea la raft in supermarket, sau la presiunearelatiilortoxice de la birou sau de acasa, suntem presati, influentati sa luam decizii pe care in modul “NORMAL” de functionare nu le-am fi luat.

Avem nevoie de metode care sa ne ajute sa ne intelegem trairile si comportamentele, si in acelasi timp, sa ne ajute sa fim alerti si atenti la ceea ce se intampla in jurul nostru, astfel incat sa putem actiona in armonie cu valorile noastre, cu imaginea corecta de sine, pentru a putea sa ne transformam viata si sa ne repozitionam pe drumul spre implinirea personala.

Obiectivul workshop-ului: 

Este de a trece in revista cateva metode de detoxifiere psiho-emotionala si de a ne introduce in lumea gestionarii mentalului pentru a ne forma o imagine preliminara a felulului cum functionam, cum ne construim stima de sine, cum obtinem starea de bine.

Cui se adreseaza acest workshop:

• Celor care doresc sa obtina o stare interioara de echilibru psiho-emotional
• Celor care doresc sa isi creasca increderea in sine
• Celor care doresc sa se cunoasca mai bine si sa afle cum “functioneaza”

Continutul workshopului:

Niveluri de functionare: ce inseamna si  care este diferenta dintre ele:

• Homo Physicus sau constientizarea corpului nostrum fizic
• Despre emotii cu Homo Emotionalis
• Cum gandeste Homo Mentalis Superioris
• CINE ESTE Homo Spiritualis

Procesul de constientizare:

• Constientizarea corpului nostrum fizic si a emotiilor
• Cum functioneaza si cum utilizam creierul
• Creierul si Mintea
• Originea Constiintei: de ce este important mentalul

Metode degestionare a mentalului:

• Exercitiul cu Sinele: inconstient, constient, constient de sine
• Ce ne motiveaza: despre nevoi, frici si despre valorile noastre
• Metode de de toxifiere psiho-emotionala
• Cum obtinem “starea de bine”: despre stima de sine, managementul relatiillor, managementul stress-ului

Data: 10 septembrie 2015
Durata: 2h si 15’ (17:30- 20:00)
Investitie: 155 RON + TVA (35 EURO + TVA)
Locatie: Sediul EXEC-EDU din Calea Grivitei 8-10, etaj 8, sector 1, Bucuresti

Important: Numarul de locuriestelimitat, pana la maxim 20 de persoane.
Deadline inscriere: 4 septembrie 2015